Подростковый возраст — сложное время, подростки только начинают формировать свою идентичность, а это часто означает проверку возможностей и границ родительского контроля. Поэтому в этот период подростки склонны к экспериментированию, они очень любознательны, легко поддаются влиянию сверстников, им свойственно бунтарство по отношению к авторитетам и низкая самооценка. Иногда это приводит и к желанию попробовать то, что они раньше не пробовали, в том числе разные вещества.
Почему подростки начинают употреблять вещества?
Желание экспериментировать
Подростки любопытны, они хотят попробовать что-то новое или пережить те эмоции, которые находят отражение в популярной культуре и Интернете. Поддавшись любопытству, подростки позволяют себе эксперименты и расширяют границы дозволенного.
Проблемы в семье
Если в доме часто происходят конфликты и ссоры, то употребление веществ — это способ убежать от проблем и негативных эмоций в семье.
Трудности эмоционального и личного характера
Если подросток является интравертом и с трудом вписывается в общество других молодых людей, то вещества могут использоваться как средство, помогающее почувствовать себя увереннее и установить новые контакты, пообщаться с противоположным полом и так далее. Если подросток чувствует себя подавленным, непонятым, незначительным, одиноким, рассерженным, расстроенным и так далее, то вещества — это возможность на какое-то время забыть об этих трудностях.
Окружающая среда
Подросткам очень важно чувствовать себя частью своей социальной группы, поэтому если в компании сверстников кто-то употребляет новые вещества, то трудно отказаться, потому что хочется быть похожим на своих друзей и не хочется быть отверженным. Если у подростка нет своей «группы», он начинает отчаянно искать группу, в которую мог бы войти, даже если это «плохая компания».
Скука
Если подростку нечем занять свое свободное время (увлечения, хобби, досуг), и он скучает, то может легко поддаться сомнительным и рискованным видам развлечений.
Почему подростки особенно восприимчивы к употреблению веществ?
Чтобы вырасти независимыми взрослыми людьми, подросткам необходимо изучать себя и бросать вызов самому себе, что иногда связано с риском. Однако, как выяснилось, мозг подростков «сознательно» приспособлен к риску. Префронтальная кора головного мозга — часть мозга, занимающаяся «исполнительными функциями» и отвечающая за продуманное принятие решений (например, за самоконтроль и импульсный контроль), — полностью развивается примерно к 25 годам, то есть значительно позже, чем созревают центры обработки эмоций и вознаграждения мозга.
А любое наркотическое вещество или алкоголь — это способ получить приятные ощущения, то есть, получить вознаграждение очень быстро и без больших усилий.
Это помогает объяснить, почему подростки стремятся к очень стимулирующим и дающим вознаграждение действиям и в то же время менее внимательно относятся к возможным рискам. Несмотря на то, что эти качества делают подростков замечательными учениками, они также делают их уязвимыми, особенно в отношении употребления веществ.
Какими являются признаки употребления веществ?
1. Пропадает интерес к семейным делам и мероприятиям — подросток больше не хочет проводить время дома или вместе с членами семьи.
2. Часто берет в долг или просит деньги, но не может объяснить, кому нужны деньги.
3. Не соблюдает семейные правила — часто приходит домой, когда захочет, и, кажется, живет по своим правилам.
4. Врет, не рассказывает, где бывает, или врет о том, что делает.
5. Воровство. Из дома пропадают деньги и ценные вещи, вы замечаете, что из сумки, кошелька или тайного места, где хранятся сбережения, пропали деньги.
6. Из дома пропадают рецептурные лекарства или бутылки с алкоголем.
7. Изменения в физическом облике — несоблюдение гигиены, необычные изменения в стиле подростка.
8. Вы обнаруживаете дома трубки, необычную посуду, обертки, пакеты, пузырьки с лекарствами, оберточную бумагу, глазные капли, зажигалку или самодельные курительные приспособления и тому подобное.
9. Внезапные изменения в отношениях или изменение социальной среды — подросток меняет группы друзей и не общается со старыми друзьями, не хочет знакомить с новыми друзьями. Изменились и отношения с членами семьи.
10. Необъяснимые перепады настроения и изменение поведения — ваш подросток эмоционально неустойчив и за несколько минут его настроение может измениться от радостного до враждебного. Он или она могут быть покровительственными, негативными, параноидальными, агрессивными или тревожными.
11. Чувствительность и защита — подросток чрезмерно реагирует на критику или попытку серьезного разговора. В ответ на это он или она поступают бунтарски.
12. Дистанцированность и изоляция — ваш подросток перестал регулярно говорить с вами о своей личной жизни; он или она, возможно, больше не обращаются к вам за помощью в связи с проблемами в личной жизни или в школе.
13. Вы заметили, что ваш подросток необычайно устает, и у него появились необычные привычки в связи со сном (например, периоды бессонницы с последующими долгими часами сна, когда ребенок «восстанавливает» сон).
14. Ваш подросток надолго исчезает из дома или задерживается у друзей на несколько ночей подряд.
15. Плохая успеваемость, частые опоздания, трудности с концентрацией, ухудшается отношение к учебе, особенно к предметам, которые ему нравятся и легко даются.
16. Физические симптомы — необычный запах, «странный взгляд», замедленные движения, неестественно большой приток энергии, изменения аппетита, потеря веса.
Как об этом говорить?
Запланируйте беседу
Начало серьезного разговора может вызвать у подростка удивление и недоверчивость. Заранее предупредите его о разговоре и убедитесь, что ему ясно, о чем будет идти речь. Например: «Завтра поговорим об алкоголе и наркотиках. У тебя нет проблем. Я просто хочу поговорить о том, в какой мы ситуации, и выслушать все сомнения, которые у тебя могут возникнуть».
Изложите условия
Четко изложите свои условия и конкретные последствия, если они будут нарушены. Избегайте неопределенности, дайте подростку понять, какой у вас настрой. Исследования свидетельствуют, что дети обычно чувствуют себя увереннее, когда родители устанавливают границы. Детям, на которых оказывается давление, чтобы они делали то, что им не нравится, может стать легче, если они смогут сослаться на родителей в качестве оправдания для отказа.
Объясните причины
Четко объясните, почему вы запрещаете употребление веществ. Подростков часто заставляют что-то делать, не давая четкого обоснования, и, объясняя свою позицию, вы призываете их к более откровенному, взрослому разговору.
Соблюдайте золотое правило
Разговаривайте с детьми так, как вам хотелось бы, чтобы они разговаривали с вами. Подростки очень чувствительны к унижению, и важно помнить, что в итоге все решения будут принимать они. Отнеситесь к ним как к взрослым. Проявляя уважение, вы моделируете хорошее поведение и даете им понять, что ожидаете, что они поступят ответственно не только по отношению к вам, но и по отношению к самим себе.
Спрашивайте и слушайте, а не читайте лекцию
Как взрослые люди мы хотим передать подросткам как можно больше мудрости, чтобы помочь им избежать тех ошибок, которые совершали сами. Но, возможно, гораздо полезнее обратиться к их врожденной любознательности и побудить их самостоятельно искать ответы. Обдумайте возможность начать разговор, например, с такого вопроса: «Расскажи мне, что ты знаешь о марихуане?» Подростки, которые чувствуют, что их мнение ценят, могут охотнее вступить в беседу.
Реагируя на слова ребенка, не используйте безапелляционные высказывания, убедитесь, что подросток чувствует себя услышанным, а затем задайте вопрос. Например: «То есть ты слышал, что марихуана довольно безопасна, потому что это натуральное вещество. По-твоему, это правильно?» Вы не должны соглашаться со всем, что говорит ваш подросток, вам просто надо дать понять, что вы его слушаете.
Позволяйте высказаться
Дайте детям возможность высказать свои опасения и свои чувства. И если вы начнете вести активный диалог на равных, возрастет вероятность того, что ваш подросток в будущем будет чувствовать себя комфортно, если будет с вами честен.
